تشقق الشفاة مشكله!! وحل

مصا111يب · 09-19-2007, 09:17 PM

تتعرض الشفاة في أحيان كثيرة إلى التشقق والجفاف
ويرجع ذلك إلى نقص فيتامين (ب2)والمعروف باسم فيتامين(ب)
المركب او فيتامين الحيويه والشباب. كما يؤدي نقص هذا الفيتامين
بالجسم إلى تكسر الأظافر وتساقط الشعر

من اين نحصل عليه؟؟
يتواجد فيتامين (ب2)بكثرة في النباتات الورقيه مثل الخس والسبانخ
وكذلك في الحليب والبيض والسمك والخضراوات مثل (البندوره-الجزر-اللفت)
وفي بعض الفواكه مثل(الموز-الخوخ)

انشاء الله يعجبكم الموضوع وتستفيدو منو

تقبلو تحياتي ...

مصا111يب

JULNAR · 09-20-2007, 03:02 AM

مصـــــــــــــــــايب
________________

يسلمووووو يا قلبي على الموضوع الرائع كروعة صاحبته

تسلم الايادي ,,,,,,,, دمتي متالقه ::

بانتظار جديدك الهادف ::

احترامي غاليه ::

مصا111يب · 09-20-2007, 04:27 AM

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

تحياتي ...[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

مصا111يب[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]