الى كل فتاة تهتم بجمالها وسحرها

[nasameeen]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



الى كل فتاة تهتم بعالم الموضة والاخبار والجمال

وتسعى دائما الى الاطلالة المشرقة والبسمة الضاحكة

اى مشكله او شئ ترغبون فيه لمعرفة عن عالم البنات الرقيقات هتلاقى هنا

اى مشكلة -قضية- يعنى كل حاجه بنحكيها هنا لبعض

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

اولا: شعرك هو تاج الراس :

ولكي يكون جذاب ومتألق اتبعي الخطوات التاليه لغسل شعرك بالشامبو الناجح


1_ قبل غسل الشعر ينصح دائما بتمشيط وتنظيف الشعر بالفرشاه .. بلطف وفي كل الإتجاهات


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

احني رأسك إلى الأمام ..وامشطيه ثم ارفعي رأسك إلى الخلف وامشطي بلطف..

.. هذه الطريقه هي أفضل وسيله لتنشيط الدوره الدمويه ..لفروة الرأس.. وتساعد على نمو أفضل للشعر..



2_ أفضل الفراشي المناسبه وغير المؤذيه للشعر هي الفرشاه المسطحه المزوده بمزيج من شعر الحيوانات الطبيعيه والألياف.

3_اغسلي شعرك تحت الدوش ..ورأسك مرفوع في اتجاه جذور الشعر ..


4_ أختاري الشامبو المناسب لطبيعة شعرك ..وضعي كميه قليله منه في يدك وبلليه بالماء ثم ضعيه على قمة الرأس وابدأي بالفرك بلطف تام بأصابع يديك من دون استخدام الأظافر منعا لتخدش فروة الرأس..وابدأي من بالجهه الأماميه من شعرك نزولا إالى عنقك ..


5_ تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتي لايفقد بريقه ..‏.
‏اشطفي شعرك بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ ..بدءا من الجبين وحتى مؤخرة الرأس ..ثم اشطفيه بالماء البارد لإغلاق مسامات الشعر ولتحصلي على لمعان لشعرك..


6_اعصري الشعر بالضغط عليه باليدين ..

7_ ضعي البلسم الملطف على شعرك واتركيه قليلا ثم اغسليه جيدا ..

8_ افركي كميه قليله من كريم العنايه بالشعر في يديك ودلكي فيها شعرك ..

9_ لإضفاء اللمعان على شعرك أضيفي في الشطفه الأخيره خل مخفف بالماء ..

10 _ وتجنبي معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدمي فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة.. بل يجب أن تكون أسنان المشط واسعه..بدءا من الأطراف لتخليص التشابك ..ثم من الجذور نحو الأطراف.

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

ثانيا :جمال بشرتك

أعرفي نوع بشرتك لتعرفي كيف تعتنين بها :
ليست كل أنواع البشرة (أو الجلود) سواء فهناك اختلاف بينهما يكمن أساساً في درجة نشاط الغدد الدهنية بها وبناء على ذلك فإن هناك أربعة أنواع من البشرة وهي :
البشرة العادية ـــ البشرة الجافة ـــ البشرة الدهنية ـــ البشرة المختلطة ....

((البشرة العادية ))هذه هي البشرة المعتدلة في إفرازها للدهون ولذا تظهر طرية لينة ليس لها ملمس خشن أو منظر زيتي ولذلك أيضاً فإنها تخلو من الرؤوس السوداء والمسام الواسعة وقلما تتعرض للإصابة بحب الشباب ..
ولذا فإن هذه البشرة بحق هي بشرة المحظوظات !!

((البشرة الجافة ))وهي البشرة الضعيفة في إفرازها للدهون ولذا تبدو خشنة مفتقدة للبريق والحيوية وتكون عرضة للقشف وأيضاً للتشققات والحساسية الجلدية .

(( البشرة الدهنية ))أما هذه البشرة فإنها تكون مفرطة في افرزها للدهون ولذا تبدو لامعة مشحمه وتصاب عادة برؤوس سوداء كما تتعرض للإصابة بحب الشباب والدمامل بدرجة كبيرة بالنسبة لغيرها .

(( البشرة المختلطة ))أما المقصود بهذه البشرة فهو البشرة التي تجمع بين صفة الجفاف في بعض المناطق وصفة الدهنية في مناطق أخرى
ومن الشائع أن تتخذ المناطق الدهنية حرف (T) بمعنى أن تشمل الجزء المتوسط من الجبهة مع الأنف وقد تشمل المنطقة الدهنية كذلك منطقة الذقن .

طــــــرق العنايـــــــة :

بناء على الوصف السابق يمكنك أن تحددي نوع بشرتك وبناء على ما يلي يمكنك أن تعتني بها اعتناءً صحيحاً ...

** إذا كانت بشرتك عادية :لا تظني إنك لست في حاجة للعناية بها .. فالبشرة العادية لا تزال في حاجة لبعض الاهتمامات خوفاُ من تعرضها للجفاف . فمن الضروري ألا تسرفي في استخدام الماء والصابون في تنظيف بشرتك وأن تختاري نوعاً ليس قوياً من الصابون .. ويمكنك استخدام أحد أنواع السوائل أو الكريمات المنظفة كما يجب أن تتجنبي استخدام أي مستحضرات كيميائية لبشرتك إلا باستشارة الطبيب حتى لا تؤذي البشرة الجميلة التي وهبها الله تعالى لك ..
ويمكنك استخدام المرطبات وعمل الأقنعة فهذه لن تضرك بشيء وإنما ستحافظ على بشرتك وتزيدها جمالاً فوق جمالك.

** إذا كانت بشرتك جافة :ففي هذه الحالة وجب عليك أن تكوني أكثر حذراً من استخدام الصابون ويفضل أن تستعيني في تنظيف بشرتك بأحد السوائل أو الكريمات المنظفة أو اختاري نوعاً من الصابون المحتوي على مواد ملينة مثل الجلسرين أو زيت الزيتون وفي جميع الأحوال يجب أن تشطفي وجهك جيداُ بعد الغسيل لتتخلصي من أية آثار للصابون أو المنظفات على بشرتك واحرصي كذلك أن تتجنبي استخدام الماء الساخن في التنظيف لأنه سيزيد بشرتك جفافاً وإنما استخدمي ماءً عادياً أو فاتراً واحذري أيضاً من بقاء الماكياج على وجهك لفترة طويلة .. ومن استخدام أي مساحيق للبشرة قبل التأكد من ملائمتها لبشرتك ,,
والبشرة الجافة تتعرض لمزيد من الجفاف بعد الاستخدام أو بسبب كثرة التعرض لهواء جاف سواء كان حاراً أو بارداً , ولذا يجب عليك أن تستخدمي زيتاً أو كريماً مليناً للبشرة في هذه الحالات من الأنواع الشائعة المعروفة .

** إذا كانت بشرتك دهنية :فإن أهم أوجه العناية بها هي كثرة الغسل والتنظيف ( على عكس البشرة الجافة ) وذلك لتخليصها من الدهون الزائدة التي تترسب بالمسام فتكون الرؤوس السوداء والحبوب , فيجب ألا يقل غسل الوجه عن ثلاث مرات يومياً ويفضل أن تكون المرة الأخيرة بالماء الساخن قبل النوم واحرصي كذلك أثناء الغسل والتنظيف أن تقومي بعمل مساج للوجه بأطراف الأصابع لتنظيف مسام البشرة وتخليصها من أية رواسب دهنية بها ,,
ويفيد استخدام مادة قابضة (ASTRINGENT) وهذه مثل عصير الليمون وفائدتها إحكام أو قبض المسام وتقليل فرصة احتجاز الدهون وما يلتصق بها من قــاذورات وأتربة بداخلها
كما يجب أن تـلقى البشرة الدهنية اهتماماً خاصاً بعمل الأقنعة المنظفة وذلك بمعدل مرة واحدة أسبوعيا على الأقل وأيضاً عمل حمامات بخار للوجه وفائدة هذه الحمامات تنظيف المسام وتـليين الرؤوس فيكون من السهل بعد ذلك إزالتها بأطراف الأصابع بسهولة ,,
وتستفيد البشرة البشرة الدهنية من استخدام الصبار وبياض البيض أكثر من الأنواع الأخرى وكلاهما يساعد على تنظيف البشرة وإزالة الدهون الزائدة وأيضاً قبض المسام الواسعة وحتى وقت قريب كان أصحاب البشرة الدهنية يحذرون من تناول التوابل والبهارات والمأكولات الحريفة لكنه أتضح مؤخراً أن ذلك التنظيم الغذائي ليس له أهمية تذكر .

** أما البشرة المختلطة :فإن العناية بها تجمع بين العناية بالبشرة الجافة والعناية بالبشرة الدهنية كما يقتصر استخدام المواد القابضة على المناطق الدهنية بينما تنظف المناطق الجافة تنظيفاً خفيفاً ويستخدم لها المستحضرات المرطبة ويراعى أيضاً عند عمل الأقنعة اختيار قناع مناسب يتماشى مع الأجزاء الدهنية والأجزاء الجافة .


ما هي أهم المغذيات الضرورية لصحة البشرة ؟؟
فيتامين (( أ )) الواقي من الجفاف والقشف ..هذا يعتبر من أهم المغذيات التي تؤثر على صحة البشرة ويتوفر في الخضروات والفواكه الصفراء مثل الجزر والمشمش والمانجو ... الخ وفي الخضروات ذات الأوراق الداكنة الاخضرار مثل السبانخ والجرجير كما يوجد هذا الفيتامين بنسبة مرتفعة في الزيوت السمكية مثل زيت كبد الحوت .

فيتامين ((هـ)) صديق البشرة الشابة ..يلعب هذا الفيتامين دوراً هاماً في المحافظة على طبقة الكولاجين التي تكسب البشرة خاصيتها المرنة وفي عملية تجديد خلايا البشرة وفي عملية تجديد خلايا البشرة وهذا بدوره يساعد على احتفاظ البشرة بمرونتها وحيويتها ويقاوم حدوث التجاعيد .. ولذلك تلاحظين أن أنواعاً كثيرة من مستحضرات العناية بالبشرة والأقنعة ( الماسك ) يدخل في تركيبها في فيتامين هـ .
ويتوفر هذا الفيتامين الهام في الحبوب الكاملة والغلال (القمح الكامل) والزيوت النباتية والمكسرات مثل البندق واللوز .

فيتامينات ((ب)) المكسبة لحيوية البشرة ..تعتبر هذه الفيتامينات ضرورية لنشاط وحيوية خلايا الجسم بما في ذلك خلايا البشرة ..
وهناك أنواع عديدة من هذه الفيتامينات تحتاجها البشرة مثل (فيتامين ب2) والذي يتسبب نقصه في زيادة دهنية البشرة وحدوث تشققات عند زاويتي الفم ..
والنياسين (حمض النتوثنيك) ونقصه يساعد على الإصابة بالتجاعيد وشيخوخة الجلد المبكرة ويتسبب كذلك في جفاف البشرة ..
وفيتامين ((ب6)) نقصه يتسبب في زيادة إفراز الدهون وبالتالي زيادة القابلية للإصابة بالحبوب والبثور الحمراء
وأغلب أنواع فيتامينات ((ب)) تتوفر في الحبوب الكاملة غير منزوعة القشرة والغلال ( القمح الكامل )واللبن والبيض واللحوم والكبدة وتعتبر خميرة البيرة مصدراً غنياً جداً بهذه الفيتامينات.


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

كمان هناك طريقة حلوة كتير لاشراق الوجهه وبتخليه صافي كتير
عموما كلها مواد طبيعية وازا مااستفددتي اكيد مش هضرك

المهم المقاديرررر:

خيارة + كوب ماء ورد + ملعقتين صغيرة نشا
سوف نضع كل هذه المقادير بالخلاط وبعد مانخلص نصبها في قوالب التلج اوك
طبعا كل يوم هنروح نجيب وحدة من قطع التلج ونمررها على وجهنا لما تدوب ولما تخلص القطعه نغسل وجهنا بمية الورد وشوفي بعدها ياعيني الله عالنضارة هههههههههههههه والشباااااااااااااب بقا الله يعينهم بنجننهم

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

«N°•.¸.•°°•.¸Nasameeen¸.•°°•.¸.•°N»

[lonely]

الحمد الله بشرتي عاديه
تسلمي نسومه عالمعلومات هي كثييييييير مفيده
ههههههههههههههههههههههههههههههه
شو هالخلطه حيتجمد وجهي
اي تسلمي ياعسل
يارب يكون مروري لطيف

[nasameeen]

ميرسى لونلى على مرورك ومشاهدتك للموضوع

واتمنى تكون عجبتك ودوووووووووووم يارب البشره العاديه يعنى انتى من المحظوظات مثلى

بس فى مثل بيقول زياده الخير خيرين يعنى نهتم بيها اكتر واكتر لكى تكون البشره مشرقه

دائما وكلها سحر ونعومه ولا ايه رايك

اما بالنسبه للخلطه السحرية فجربيها الاول ولا تخافى من النتيجه

النتيجه رائعه

ومره تانيه نورتى صفحتى المتواضعه وسعدت بمشاركتك

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


«N°•.¸.•°°•.¸Nasameeen¸.•°°•.¸.•°N»

[reem]

تبقين متميزه يا غاليه ومبدعه في ما تفيدين البنوتات شكرا ليكي يا قمر

[nasameeen]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reem

تبقين متميزه يا غاليه ومبدعه في ما تفيدين البنوتات شكرا ليكي يا قمر

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



ميرسي ليكي عزيزتي لمرورك العطر والابداع والتألق هي مشاركتم الجميلة ..

التي تنير الموضوع ويزداد اشراقاا بحضوركم الطيب ..




[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]